1:1 ONLINE-COACHING
Online-Coaching ermöglicht dir Zugang zu professioneller Trainingsbetreuung, egal, wo du bist. Durch die Kombination aus Online-Inhalten und persönlicher Betreuung biete ich dir ein maßgeschneidertes Coaching-Erlebnis, das genau auf deine Bedürfnisse, Ziele und sportlichen Ambitionen zugeschnitten ist.
Online-Coaching ist für alle ambitionierten Athlet:innen geeignet, die den nächsten Schritt in Richtung Spitzenleistung gehen wollen. Solange du motiviert und bereit bist, Vollgas zu geben, setze ich mein Know-how und meine Erfahrung ein, um dich auf dem Weg zu deinen Zielen zu begleiten.
KOMMUNIKATION
DER KERNBESTANDTEIL EINES ERFOLGREICHEN COACHINGS
Coaching bedeutet Kommunikation. Über den regelmäßigen Austausch zwischen Coach und Athlet*in
Das Coaching startet mit einem ausführlichen Eingangsgespräch inkl. Anamnese, auf dem dein erster Trainingsblock basiert. Über regelmäßige Videos aus deinem Training sowie direkte Bewertungen der Trainingseinheiten in der App wird dein Trainingsprogramm immer wieder an deine Umstände angepasst. Zu Beginn jedes neuen Trainingsblock findet
Du erhältst regelmäßig Feedback zu deiner Übungsausführung in den von dir eingeschickten Videos, entweder in Schriftform oder via Videoanalyse.
Die Kommunikation kann über diverse Kanäle stattfinden, u.A: WhatsApp, Signal, Telegram, In-App-Messaging, E-Mail
TRAININGS-APP
Als Athlet*in im Online-Coaching bekommst du einen eigenen Zugang zu meiner Trainings-App, mit der du deinen individuellen Trainingsplan direkt aufs Handy bekommst.